DAY1
长春 → 长沙（抵达日）
7月30日 · 飞机直飞3.5h · 橘子洲+岳麓山+五一广场
⌄
🚗 交通方案
飞机直飞：长春龙嘉机场 → 长沙黄花机场，约3.5小时
推荐航班：JD5765 10:35-14:05，经济舱约790元
或 CZ5860 20:10-23:40，经济舱约700元
推荐航班：JD5765 10:35-14:05，经济舱约790元
或 CZ5860 20:10-23:40，经济舱约700元
机场到市区：地铁6号线直达，40分钟到五一广场
🗺️ 游览路线
14:30
入住酒店（五一广场/湘江中路附近）
15:00-17:00
橘子洲头
地铁2号线直达，小火车往返40元，打卡青年毛泽东艺术雕塑
17:30-19:00
岳麓山
从橘子洲坐地铁到溁湾镇站，缆车上山俯瞰长沙全景，下山途经爱晚亭
19:30-21:00
五一广场 / 黄兴步行街逛吃
21:00-22:00
杜甫江阁
傍晚亮灯后氛围感拉满，俯瞰湘江全景
🍜 美食推荐
笨罗卜浏阳菜馆
酸菜炒粉皮、金钱蛋 人均60元
酸菜炒粉皮、金钱蛋 人均60元
天宝兄弟
小龙虾、口味虾 人均100元
小龙虾、口味虾 人均100元
茶颜悦色
长沙必喝奶茶，幽兰拿铁经典
长沙必喝奶茶，幽兰拿铁经典
黑色经典臭豆腐
南门口老店最正宗 10元
南门口老店最正宗 10元
糖油粑粑
街边小摊 5元/份
街边小摊 5元/份
🏨 住宿建议
五一广场/湘江中路附近，出行吃饭方便，300-500元/晚
DAY2
长沙 → 韶山（红色之旅）
7月31日 · 高铁23分钟 · 故居+铜像广场+纪念馆+滴水洞
⌄
🚗 交通方案
高铁：长沙南 → 韶山南，仅23分钟，二等座约30元
出站坐3元景区专线大巴到游客中心
出站坐3元景区专线大巴到游客中心
景区环保车20元/人（当天无限次乘坐）
🗺️ 游览路线
09:00
毛泽东同志故居
免费，需提前预约，游玩约40分钟，建议9点前到达避开人流
10:00
南岸私塾
免费，直接进入，毛主席少年读书处
10:30
铜像广场
免费，全天开放，高10.1米铜像，可敬献花篮
11:00
毛泽东纪念馆
免费，需预约
13:30
滴水洞景区
门票约30元，毛主席曾经办公的地方
16:30
高铁返回长沙南
🍜 美食推荐
毛氏红烧肉
韶山招牌菜，肥瘦相间，甜而不腻
韶山招牌菜，肥瘦相间，甜而不腻
火焙鱼
韶山特色，香辣开胃
韶山特色，香辣开胃
乡里味土菜馆
故居景区内，离铜像广场300米
故居景区内，离铜像广场300米
🏨 住宿建议
继续住长沙五一广场附近，或韶山冲民宿130-200元/晚，步行十分钟到各景点
DAY3
长沙 → 张家界（天门山日）
8月1日 · 高铁2.5h · 天门山索道+玻璃栈道+天门洞999级天梯
⌄
🚗 交通方案
高铁：长沙南 → 张家界西，约2.5小时，二等座约166.5元
建议早班7:00发车，9:30到达
🗺️ 游览路线 — 天门山国家森林公园
10:00
天门山索道
世界最长高山索道7454米，28分钟直达山顶1518米
10:30
山顶西线：玻璃栈道 → 鬼谷栈道 → 木石之恋
12:00
天门山寺
13:00
天门洞 → 999级天梯
挑战体力！
14:30
穿山扶梯下山
15:30
七十二奇楼（沉浸式夜游，网红打卡地）
🍜 美食推荐
张家界三下锅
必吃TOP1！荤素干锅焖煮
必吃TOP1！荤素干锅焖煮
岩耳炖土鸡
山珍鲜味
山珍鲜味
湘西腊肉
烟熏风味
烟熏风味
蒿子粑粑 / 葛根粉
特色小吃
特色小吃
寨子里的钵钵菜
溪布街，三下锅、血粑鸭
溪布街，三下锅、血粑鸭
🏨 住宿建议
张家界市区酒店（天门山索道附近），方便第二天去森林公园，300-500元/晚
DAY4
张家界国家森林公园（武陵源深度游）
8月2日 · 百龙天梯+袁家界+杨家界+天子山+金鞭溪
⌄
🗺️ 游览路线 — 张家界国家森林公园
07:30
从武陵源东门入园，选B线坐百龙天梯
1分28秒直达山顶
08:00
袁家界：《阿凡达》取景地乾坤柱、天下第一桥
10:00
杨家界：天然城墙
11:30
天子山：俯瞰峰林全景
14:00
金鞭溪：沿溪步道漫步，全长5.7公里
16:00
十里画廊：小火车观光
17:30
出园
🍜 美食推荐
溪布街小吃
蒿子粑粑、酸辣粉
蒿子粑粑、酸辣粉
高山莓茶
清甜回甘，可作伴手礼
清甜回甘，可作伴手礼
土家腊肉炒笋干
正宗湘西风味
正宗湘西风味
🏨 住宿建议
武陵源附近民宿（梓山漫居/璞舍山景房，含早餐，约800元/晚），或溪布街附近民宿
DAY5
张家界 → 芙蓉镇（瀑布古镇）
8月3日 · 高铁23分钟 · 瀑布古镇+穿瀑步道+夜景灯光
⌄
🚗 交通方案
高铁：张家界西 → 芙蓉镇站，仅23分钟，二等座约40元
出站打车约20元/15分钟到景区入口，建议上午10:00出发
🗺️ 游览路线
11:00
景区入口 → 五里石板街
千年青石板路，逛吃打卡
11:30
刘晓庆米豆腐店
老街113号，电影《芙蓉镇》取景地
13:00
摆手堂（看土家摆手舞表演）
13:30
土王桥（红灯笼连片，拍照绝佳点）
14:00
土王行宫（登高俯瞰全镇与瀑布）
14:30
观瀑台 — 芙蓉镇大瀑布
高60米宽40米，6-9月水量最充沛
15:00
穿瀑步道（体验"水帘洞"，注意防滑）
19:30
赏灯光瀑布夜景
亮灯时间19:30-22:00
🍜 美食推荐
刘晓庆米豆腐
古镇招牌！老街113号 人均10元
古镇招牌！老街113号 人均10元
土家腊肉
烟熏风味浓郁，炒笋干超香
烟熏风味浓郁，炒笋干超香
蒿子粑粑
手工糯米小吃，清香软糯
手工糯米小吃，清香软糯
桂花鱼
本地河鲜
本地河鲜
🏨 住宿建议
临瀑吊脚楼民宿（300-500元/晚，推窗见瀑布，夜听水声入眠），推荐"土王行宫·八部堂"；或古镇内平价民宿100-200元/晚
🎫 门票信息
芙蓉镇景区门票约100元（20:00后免大门票入园，但核心区域需检票）
DAY6
芙蓉镇 → 凤凰古城
8月4日 · 高铁40分钟 · 沱江泛舟+沈从文故居+古城夜景
⌄
🚗 交通方案
高铁：芙蓉镇站 → 凤凰古城站，约40分钟，二等座约50元
出站坐7元官方接驳车（2号线到南华里），20分钟到古城
🗺️ 游览路线
11:00
入住古城民宿，放下行李
11:30
沱江泛舟
感受沈从文笔下的边城意境
13:00
沱江跳岩（过河拍照打卡）
13:30
沈从文故居
凤凰九景联票约128-148元
14:30
熊希龄故居
15:00
杨家祠堂
16:00
万名塔
16:30
风雨楼（虹桥）
17:00
南华桥（俯瞰古城全景）
19:00
古城夜景
沱江两岸灯火璀璨，最佳拍摄时间
20:00
江边清吧听民谣
🍜 美食推荐
血粑鸭（全城必点）
鸭血糯米粑炖土鸭 人均50-80元
鸭血糯米粑炖土鸭 人均50-80元
苗家酸汤鱼
米酸汤底鲜爽
米酸汤底鲜爽
蕨菜炒腊肉
正宗湘西烟熏风味
正宗湘西烟熏风味
米豆腐
酸辣爽口，街边小摊最正宗
酸辣爽口，街边小摊最正宗
姜糖
伴手礼首选
伴手礼首选
🏨 住宿建议
古城内临江民宿（江景房300-600元/晚，推窗见沱江），或古城内非临江区域民宿（150-300元/晚，安静性价比高）
DAY7
凤凰古城（慢享古城日）
8月5日 · 晨雾沱江+古城巷子+手工艺品+茶馆发呆
⌄
🗺️ 游览路线
08:00
晨雾中的沱江
人少景美，拍照绝佳时机
09:00
古城巷子漫步（东门城楼 → 文庙 → 陈氏宗祠）
10:30
苗族银饰店（手工银饰，可选购纪念品）
11:00
本地餐馆午餐
虹桥中路/栗湾停车场附近，人均40元
13:00
古城内手工艺品店逛逛（扎染、蜡染、苗绣）
14:30
沱江边茶馆喝茶发呆
🏨 住宿建议
继续住凤凰古城民宿
DAY8
凤凰古城 → 长沙 → 长春（返程日）
8月6日 · 高铁+飞机 · 返程回家
⌄
🚗 交通方案
方案一（推荐）：凤凰古城 → 长沙南高铁（约2.5小时，二等座约225-305元）
高铁建议早班07:48发车，10:10到达长沙南
高铁建议早班07:48发车，10:10到达长沙南
再转长沙飞长春航班
长沙飞长春：
9H8495 17:15-20:40，经济舱约950元
或 CZ5860 20:10-23:40，经济舱约1040元
9H8495 17:15-20:40，经济舱约950元
或 CZ5860 20:10-23:40，经济舱约1040元
方案二：铜仁凤凰机场飞长春（需中转，约1000元起，中转时间较长）
凤凰古城到铜仁凤凰机场约40分钟车程
💡 建议
方案一更稳妥，凤凰古城高铁直达长沙南，转飞机返程长春